Fitness-Krafttraining

Aerobic, Body & Mind

Im Freizeittempel findest du ideale Voraussetzungen, deinen Körper fit zu halten. Wir bieten dir umfassende Trainingsmöglichkeiten, ob du...

Herz-Kreislauf-Training:

Kondition und Fettverbrennung

...endlich den inneren Schweinehund überwinden willst
In Zusammenarbeit mit Top-Sport Leistungsdiagnostik erhalten Sie für € 75,- einen auf Sie maßgeschneiderten ersten Trainingsplan.
...Schwarzenegger nacheifern möchtest
Krafttraining, gezielter Muskelaufbau in niveauvoller Umgebung.
...atemlos bist
verbessere deine Ausdauer auf modernen, pulsgesteuerten Trainingsgeräten im Cardio-Bereich, dein Herz wird es dir danken!

Fitness-Training:

für eine bessere Haltung, einen durchtrainierten Körper, Rückenschmerzen vorbeugen, gegen Osteoporose, Gewichtsreduktion.

...dir den Rücken stärken willst
mit gezieltem Coretraining deine stabilisierende Muskulatur kräftigen, deine Haltung verbessern oder in unseren Rücken Rehab Stunden deinen Wehwehchen zu Leibe rücken.
...flexibel bleiben oder werden willst
mit gezielten Übungen dehnen, mobilisieren, deine Geschicklichkeit verbessern durch Stretching.
...ein Aerobic-Fan bist
Durchhaltevermögen, Kraft und Körperspannung verbessern, zu mitreißender Musik mit Gleichgesinnten schwitzen, Spaß haben, Stress abbauen in unseren Aerobic-Stunden.
...Aerobicstunden:
Montag 09:00 Kräftung und Dehnen 50+ (an Schultagen)
Donnerstag 17:30 Rückenfit

...und das alles in familiärer Atmosphäre- "Leute wie du und ich".

Fitnesspreise sind getrennt in Fitness mit oder ohne Sauna, Dampfbad und Ruhebereich. Aerobicstunden sind bei beiden Varianten enthalten.
inkl. Einweisung und Beratung für Beginner
keine Einschreibegebühr
keine Zusatzkosten für Duschen und Kästchen
Preise in Euro, inkl. Mwst. ab 1.11.2021
Wir bieten kein "Gratisschnuppertraining" an. Gerne können Sie unseren Fitness- und Saunabereich mit einer Tageskarte besuchen. Sollten Sie sich innerhalb 4 Wochen danach zu einer 1/2 Jahres- oder Jahresmitgliedschaft entscheiden, wird Ihnen der Betrag dieser Tageskarte gutgeschrieben.
Öffnungszeiten Mo - Fr 07:00 - 22:00 Sa/So 08:00 - 13:00 und 18:00 bis 21:00